Как кефир помагает стать нам стройной и красивой
30.03.2016 0

Как кефир помагает стать нам стройной и красивой

Красота
О пользе кефира знают многие, и очень много написано на эту тему статей и книг.

Кефир считается напитком долголетия.
Не зря его употребляют постоянно и ежедневно горцы.
Всем нам известно о кавказском долголетии.
Так почему бы нам не брать у них эту полезную привычку.
Давайте будем употреблять кефир не от случая к случаю, а постоянно и несколько раз в день.
Сегодня я поделюсь с вами, зачем нам это нужно.
Кефир – очень хорошо помогает пищеварению.
Свежий кефир – хорошее слабительное средство.
А вот которому больше трех дней, наоборот.
Так же кефир желательно употреблять тем, кто страдает оттеками, или повышенным давлением.
Кефир имеет легкое мочегонное свойство.
С помощью кефира можно очень хорошо подавить чувство голода.
Если вы ощущаете голод, особенно перед сном, то просто выпейте стакан кефира.
И голод заглушит и польза для организма.
Поправит бережно микрофлору кишечника и нормализует сон.
Но старайтесь его выпивать хотя бы за пару часов до сна.
Все таки легкий мочегонный эффект присутствует, тем более если у вас из организма жидкость быстрее уходит.
А для тех, кто следит за своей фигурой, этот кисломолочный напиток поможет снизить вес.
Есть много диет с использованием кефира.
Можно просто весь день посидеть на нем не употребляя других продуктов.
Лично я делаю такой разгрузочный кефирный день, хотя бы раз в неделю.
Хорошо то, что при надвигающемся чувстве голода, я просто выпиваю стакан кефира.
И все, и легко можно продержаться день.
Тем более, что он малокалориен, это же потрясающе.бесплатно модули и шаблоны для dle
Как Омолодить Кожу за 15 минут. Красота за копейки
Омолодить свою кожу в домашних условиях с минимальным количеством ингредиентов по силу многим. И не надо ходить по косметологическим салонам. Все есть под рукой, нужно
Выпадают волосы и ресницы. Рецепты народных целительниц
О полезных свойствах касторового масла можно говорить очень и очень много. Сегодня я вам предлагаю познакомиться с широким спектром его действия.
4 метода Правильного питья воды, чтобы похудеть и очиститься
Вода – источник всего живого на земле. Без воды не может быть жизни. Эта живительная влага, большая и неотъемлемая часть нашей с вами жизни.
5 советов стройности для любителей вкусно поесть
Хотите быть стройной,так будьте ей. Всего пять советов, помогут вам этого достичь или закрепить результат похудения.
6 продуктов, которые безжалостно сжигают жир в организме
О красивой фигуре мечтают многие из нас. Но всем нам известно, что для этого надо не лениться.