6 продуктов, которые безжалостно сжигают жир в организме
18.04.2015 0

6 продуктов, которые безжалостно сжигают жир в организме

Здоровье / Красота
О красивой фигуре мечтают многие из нас.

Но всем нам известно, что для этого надо не лениться.
Физические нагрузки и сбалансированное питание – это самое главное для похудения.
Список продуктов, который я хочу предложить вам ниже, способствует снижению не только веса, но и избавит вас от лишней жидкости, улучшит обмен веществ.
Кисломолочные продукты.
Хотите похудеть – эти продукты вам помогут.
Кефир, йогурт, творог, молочная сыворотка.
Очищают организм и расщепляют жиры.
Молочные продукты – это еще и в первую очередь, белки.
Именно белки, должны составлять в своем большинстве, дневной рацион.
Масла, содержащиеся в имбире, улучшают пищеварения и заставляют организм больше затрачивать энергии, отсюда – сжигание калорий.
Капусту можно употреблять любую и в любом виде.
Сделай себе тазик салата и ешь хоть весь день.
Польза клетчатки и витаминов гарантирована.
Тем более капуста почти совсем не калорийна.
За лишний вес переживать не придется.
Ешьте побольше огурцов.
Прекрасно увлажняют организм изнутри.
А в кожице огурцов, очень много витаминов и микроэлементов.
Добавляйте корицу, во все напитки.
Она понижает сахар в крови, а значит вырабатывает энергию организма.
Диабетикам особо полезна.
Можете пить чай с корицей или добавлять ее в кефир.
И вкусно и полезно.
Грейпфрут употребляйте вместе с прожилками, именно в них, содержится вещества, помогающие в борьбе с лишним весом.
К тому же он полон витамина С.
Пейте много зеленого чая.
Он прекрасно тонизирует организм.
И способствует расщеплению не только подкожного жира, но и тому, который находится возле органов.
Не забывайте пить по больше воды.
Благодаря ей, вы можете съедать на много меньше еды, если будете выпивать стаканчик перед едой.
Кушайте горчицу и хрен.
Очень хорошо добавлять горчицу в салаты и употреблять вместе с рыбой или мясом, так же как и хрен.
Ешьте яблоки, груши, апельсины и ананасы.
Это витамины, клетчатка и сжигатели жиров.
бесплатно модули и шаблоны для dle
Антивозрастная диета
Антивозрастная диета
Антивозрастная диета
22.11.19 Красота
Многие из нас переживают о своем возрасте. Время бежит неумолимо, но так хочется сохранить как можно дольше свою привлекательность и молодость.
Как Есть и не Толстеть. Всё очень просто
О похудении мечтает любая из нас. Это не удивительно, сложно найти женщину которая была бы полностью довольна своим внешнем видом. Да и в погоне за идеальной фигурой,
Если у вас есть чувство голода, то, что можно съесть на ночь
Очень часто мы чувствуем голод по вечерам.
Худеем правильно
Худеем правильно
Худеем правильно
18.07.16 Здоровье / Красота
Многие из нас стараются бороться с лишним весом. Но если в организме нарушен метаболизм, то все усилия будут напрасны.
Как кефир помагает стать нам стройной и красивой
О пользе кефира знают многие, и очень много написано на эту тему статей и книг. Кефир считается напитком долголетия.