Если у вас есть чувство голода, то, что можно съесть на ночь
14.08.2016 0

Если у вас есть чувство голода, то, что можно съесть на ночь

Здоровье
Очень часто мы чувствуем голод по вечерам.
Вроде и поужинали, а на ночь очень хочется чего-нибудь съесть. И мы так и тянемся к холодильнику.
А потом переживаем, что проклятый лишний вес никуда не уходит, а наоборот набирается.
Но, оказывается есть продукты, которые можно скушать на ночь и приглушить не хорошее чувство голода.
Сегодня я поделюсь с вами этим списком продуктов.
Если вы чувствуете, что чувство голода перед сном вас накрывает, то можно выпить стакан кефира.
Можно даже позволить выпить жирный кефир.
Голод заглушится, польза для организма от кефира и минимальное количество калорий.
Отлично и с пользой для организма, можно перекусить – грейпфрутом.
Этот продукт совсем не содержит в себе калорий.
Наоборот, организм затрачивает свою энергию, чтоб переварить.
И к тому же он прекрасный сжигатель жира.
Можно побаловать себя, хорошим кусочком ананаса.
Это конечно для нас роскошь, не у каждого такое есть в холодильнике.
Если у вас есть возможность, то купите себе и держите для перекусов.
Он как грейпфрут, сжигает жир и не содержит калорий.
Можно позволить себе съесть яблоко, но будьте осторожны, яблоки вызывают аппетит. Поэтому если у вас чувство голода, съешьте яблочко и сразу в пастель.
А если вам хочется чего-нибудь сладковатого, то вы можете перекусить урюком или черносливом.
Можно также позволить себе съесть немного орехов. Только совсем чуток, потому что они калорийны.
Очень хорошо борется с чувством голода банан. Очистите его и ешьте по небольшому кусочку, очень хорошо пережевывая. Голод отступит.
А еще будет с пользой для тела, съесть немного отваренных овощей.
И уж лучше перекусить по легкому вечером, чем потом шастать по кухни и съедать остатки ужина.бесплатно модули и шаблоны для dle
Вы убиваете свой организм делая такую ошибку каждый день
А Вы знаете, что не кушать на ночь очень вредно. Ученые всего мира бьют тревогу, опровергая ложную информацию о том, что кушать вечером нельзя. Девушки и парни по всему
4 метода Правильного питья воды, чтобы похудеть и очиститься
Вода – источник всего живого на земле. Без воды не может быть жизни. Эта живительная влага, большая и неотъемлемая часть нашей с вами жизни.
Питание по такому методу спасло много жизней
Всем нам известно, что питаться надо правильно, но мало кто придерживается таких правил. Все равно мы позволяем себе съесть, что-нибудь вредное не только для нашей
5 советов стройности для любителей вкусно поесть
Хотите быть стройной,так будьте ей. Всего пять советов, помогут вам этого достичь или закрепить результат похудения.
6 продуктов, которые безжалостно сжигают жир в организме
О красивой фигуре мечтают многие из нас. Но всем нам известно, что для этого надо не лениться.